Posts in «Joga» category

U velikom staroindijskom epu „Bhagavad Gita“ opisuje se sedamnaest vrsta joge od kojih ćemo pomenuti nekoliko najznačajnijih:   Hatha Joga Joga koju većina ljudi danas poznaje zove se Ha-tha joga i sastoji se od položaja (asana) i vežbi u pokretu koje su usklađene sa disanjem, kao i vežbi disanja (prana jama) koje se uglavnom izvode u sedećem […]

Zašto joga? Ovo pitanje postavi svako ko želi da počne da se bavi jogom. Navešćemo 10 razloga za bavljenje jogom, ovu listu zasnovanu na kliničkim ispitivanjima timovima lekara koji su se bavili profilaktičkim i terapeutskim vrednostima joge, sastavila je i objavila do sada najznačajnija asocijacija učitelja joge u svetu “Yoga Alliance”. OSLOBAĐANJE OD STRESA Joga […]

Mantra – značenje reči Mantra je vibracija, zvučna forma dužine od jednog sloga do čitave pesme.  Sam zvuk ima učinak na materiju, svesnost. Mantra je , takođe, oruđe kojim se oslobađamo negativnih opsesivnih tendencija.  Man– koren iz sanskritske reči manas što znači um.  Tra– koren iz sanskritske reči trajate što znači osloboditi Ponavljanjem mantre stvara […]